Hier la dermato m’a proposé d’opter pour une cicatrisation en milieu humide.
Tous les détails sur les recommandations de la dermato <<< CLIC !
très encourageant !
à ne mettre en place que s’il n’y a pas d’infection. Une plaie infectée a plus de chance de s’assainir à l’air libre qu’en milieu humide.
Jour 78 : cicatrisation humide
Grattage : non
Humeur : ensoleillée
J’ai appelé la dermato … son secrétariat.
accueil chaleureux
pas de RDV avant septembre
hum … OK …
embêtée
j’explique ma situation
Rappelez demain ; je pourrai vous proposer un RDV dans un créneau réservé au urgences.
je l’aime déjà, cette dermato !
la généraliste
pour le parcours de soin
j’ai obtenu un RDV en fin de journée
J’aime quand les choses se goupillent bien comme ça.
La croûte est de nouveau tombée ce soir (ça m’a démangé toute la journée …) – j’en ai profité pour bien me laver le visage (le visage va mieux) – la plaie est moins moche qu’hier – j’ai pris la plaie en photo après l’avoir nettoyée pour pouvoir la montrer à la dermato au cas où j’ai une croûte le jour de la consultation (argh … qu’est-ce que c’est moche en gros plan)
P.S. : Je parle de la forme. Pour les couleurs, c’est du tissu bien vivant : un joli rose avec un peu de fibrine (blanc nacré). Bref.
Jour 76 : réagir
Grattage : non
Humeur : concentrée
… théoriquement.
En rentrant du boulot … je me suis allongée … endormie … et bref j’ai loupé mon rendez-vous.
Je commence à désespérer de voir cette fichue plaie se refermer.
Ça croûte … ça grattouille … ça tourne en rond … ça n’évolue pas.
Pas de pu, aucun signe d’infection et c’est à peine inflammé mais …
Là, clairement, j’ai envie de pleurer. Mais bon … pas envie d’arriver au boulot avec les yeux gonflés. Allez … pas de panique … j’ai connu bien pire. Je vais finir par m’en sortir. Me battre : pas le choix !
Assez attendu, je vais prendre le taureau par les cornes, demain je prends rendez-vous. J’avais repéré une dermato en tarif non conventionné chez qui y’a peut être moyen d’avoir un rendez-vous assez rapidement. J’espère qu’elle comprendra mon problème.
Jour 75 : ça peut pas continuer comme ça !
Grattage : nettoyé – désinfecté – pas de grattage inutile
Humeur : abattue
… ma peau pleine de cicatrices
… moi à toujours grattouiller
… moi à avoir attaqué cette petite cicatrice …là …parce qu’il y avait …
… quoi ?
… une petite bosse ???
… et maintenant ?
… hein ?! y a quoi maintenant ?!
… un trou
… du sang
… une plaie
… le risque d’une infection
… misérable … je me sens misérable
Jour 55 : détresse
Grattage : charcutage …
Humeur : triste
semaine chargée
nuits trop courtes
vendredi soir
les enfants en pyjama à huit heures : yes !
deux enfants
deux ordis
une maman
un canapé
30 minutes de pause
un papa
du bricolage à faire dehors
( lui ? faire une pause ? jamais ! )
bam bam bam
des coups de marteau ?
non
papa effaré
papa qui vient de jeter un œil par la fenêtre au RDC
pour faire coucou à sa douce
tel Roméo, perché sur son escabeau
mais
derrière la fenêtre
deux bambins avec des yeux en forme d’écran !
quoi ?! au lit ! filez bandits !
… bon ben … cette fois j’ai pu voir le conseil de Koh-Lanta … au moins
Jour 51 : grosse fatigue
Évolution : plaie un peu inflammée aujourd’hui – la cicatrisation a progressé quand-même
Soin : du pus sous la croûte – nettoyage doux – désinfection – pas touche – pas mouiller
Peau : les mini croûtes des mini boutons grattouillés sont en train de partir – peau globalement plus apaisée qu’hier – pas de lavage pour ce soir
Grattage : non
Humeur : comme ma peau … apaisée
et demain matin …
journée tranquille, un peu trop, les enfants chez papi mamie pour la journée, le grizzli parti chez brico-dépôt … deux fois
repos
corvées
repos
corvées
repos
pris RDV chez feu vert pour la fin de la semaine prochaine
me suis demandée quelle tête j’aurai d’ici là
pas touché à mon bureau
des tonnes de paperasses en retard
je déteste la paperasse
le grizzli a « pleuré »
une première fois : j’ai un problèèèèèèèèèèème !!!!
quoi ?! t’as crevé sur la route ? t’as pété la remorque ?!
nan … regaaarde … làààààààààà
ah …. ça … c’est rien
je le mettais au boulot ce jean !
ouais ben , tu le mettras plus
une deuxième fois : j’suis dégoûtéééééééééééééééééé !
quoi ?! ( houlah, ça a l’air grave, cette fois )
c’est pas la même couleur
mais ?
c’était pas le même lot, celles là sont plus claires
ah ? c’est ça ?! ( oh la la la la lah … pfffffff ) Ben … tu feras … un damier !
hum ? … ah oui ! … euh … t’es sûre que ce sera pas trop moche ?
non ! Enfin … je veux dire, ouiiii, je suis sûre !
( dans six mois, elles seront grises et on ne verra plus aucune différence, de toutes façons )
plus de riz à la maison, il faudra faire un tour au magasin bio
pas eu envie d’y aller aujourd’hui
trop de croûtes, encore, sur mon visage
Jour 45 : calme plat
Grattage : non
Évolution : pas si sèche que ça, la croûte. Ça travaille mais je crois que c’est normal. Aucun signe inquiétant. Pas touché cette fois.
Humeur : comme un lion en cage
Longue histoire : un bouton qui revenait, toujours au même endroit une à deux fois par an, depuis … je ne sais plus … trois … quatre ans ? Profond, gros, douloureux et qui finissait toujours en plaie moche, infectée, et longue à guérir. La dernière fois aura été la pire.
J’ai d’abord essayé de m’en sortir seule. Puis j’ai eu des antibio, pas assez longtemps, et une rechute. Des rendez-vous, des examens, des hypothèses effrayantes. Puis des antibios à nouveau, plus et plus longtemps, qui n’ont pas complètement jugulé l’infection. Des mois de souffrance avant d’en sortir … par la chirurgie.
C’est encore récent et la cicatrice est déjà très discrète. Mais il reste, autour de la cicatrice, encore pas mal de tissu cicatriciel qu’on ne pouvait pas enlever. On ne pouvait pas enlever plus de tissu à cet endroit. Cette zone est inflammatoire, fragile et le moindre petit bouton à cet endroit aurait vite fait de dégénérer en plaie difficile à guérir.
C’est pour ça, que lorsque ce petit bouton sous la cicatrice a dégénéré en plaie suintante, j’ai été très mal. J’ai gardé mon sang froid et la plaie a cicatrisé en une dizaine de jours. Soulagée … j’étais soulagée.
Ce soir, je regardais … parce que, oui, j’en suis encore à scruter chaque soir ma peau et j’ai vu une bosse … un bouton, en fait, juste là … là où ça craint. Sur le coup, j’ai pas vraiment réalisé qu’il était dans la zone de tissu cicatriciel. Je l’ai gratouillé, la peau était morte, en surface. Dessous, à vif, je reconnais avec effroi l’exacte marque du petit bouton qui avait dégénéré en plaie suintante il y a un peu plus de deux semaines. L’égratignure est toute petite et ça ne suinte presque pas. Les tissus ont l’air sain et il n’y a aucun signe d’infection là-dessous. Ailleurs sur mon visage, une petite égratignure comme ça ne m’inquièterait pas. Là … c’est une autre histoire : je dois être d’une prudence extrême. Je sens que cette zone va m’embêter encore un bon bout de temps. Je dois être patiente … patiente, et prudente.
A part ça … les traces de grattage sur mes joues (quand j’avais eu plein de petits boutons) ont presque complètement disparu. La trace laissée par le bouton qui avait enflé suite à mes triturages cicatrise très bien aussi. Presque plus de trace de la vilaine poussée de boutons sur le menton non plus.
Jour 32 : attention zone à risque
Grattage : 10 minutes
Humeur : morose mais je crois que la météo y est pour autant que mes soucis de peau
Moche parce que la semaine dernière j’ai pas mal égratigné ma peau mais surtout parce que j’ai trouvé moyen de me faire une plaie suintante et crouteuse d’un moche que je vous raconte pas ! Mais le pire … c’est pas que c’est moche … c’est que j’ai frôlé la surinfection. Et ça … pour l’avoir vécu … c’est bien la pire chose qui puisse arriver à une plaie, sur le visage qui plus est.
Hier, en découvrant du pus … grosse grosse angoisse. J’en vois d’ici qui pensent : du pus … la belle affaire. Un bouton … du pus … et alors ? Oui mais non : quand vous avez la peau égratignée sur plus d’un cm² , fragilisée, suintante … du pus qui se pointe … ça peut être le signe d’un vrai souci. Mais cette fois, je n’ai pas fait ce que j’aurais fait il n’y a encore pas si longtemps, à savoir : m’acharner à vouloir nettoyer ça toutes les deux heures. Non. J’ai nettoyé, sans insister, désinfecté et point. Après bien-sûr, j’ai passé la journée à flipper et surtout à serrer les dents pour ne pas y toucher. Parce qu’en plus : ça gratouillait, ça picotait. Et moi, j’essayais de me rassurer en me disant : depuis deux jours que je désinfecte deux fois par jour … c’est peut-être normal que ça pique un peu. Et surtout je me répétais en boucle la phrase (magique ?) du dermato : une plaie finit toujours par guérir si on ne la touche pas.
Et puis, en soirée, je lis le commentaire de Pom27 qui m’explique comment elle laisse une croûte tranquille « pendant de longs jours » . Pendant de longs jours … ces quelques mots mon rassurée : il faut juste savoir attendre.
Ce matin, au réveil, j’ai tout de suite senti que le pire n’était peut-être plus à craindre. Ça ne pique plus ! Mieux : aucune sensation désagréable ! Quel soulagement ! Et franchement, là, moche ou pas : limite je m’en fiche. Je suis juste heureuse de ne pas être partie pour une grosse galère avec plaie infectée et tout le tralala.
Tellement contente que j’ai même pas eu d’envie de grattage, aujourd’hui.
Jour 22 : pas d’infection, ouf
Grattage : aucun
Humeur : au top
Ça va vous paraître incroyable et pourtant, avec toutes les misères (pour ne pas dire plaies) que j’ai eues, j’en suis encore parfois à ne pas savoir quoi faire. Laver ou pas laver ? Désinfecter ou non ? Une seule certitude : ne pas toucher la plaie.
Hier soir, j’avais une croûte sur ma plaie. Une croûte bien moche mais dessous ça allait bien : aucune sensation désagréable. J’étais confiante … un peu trop. Tellement confiante que je me suis dit : ça a dû cicatriser suffisamment là-dessous pour supporter un lavage. Et qui dit lavage : dit … au-revoir la croûte. Donc, plaie à vif … Pas de panique : je sèche, je désinfecte et je pars dormir … tranquille.
Au réveil : ça picote. Je suis inquiète. Je serre les dents ; j’y touche pas. Après le repas … ça picote encore plus. Je vérifie au miroir. Horreur : je vois que la croûte s’est fissurée ; il y a une goutte de sang séché. Là, il faut quand-même que je touche pour voir ce qui se passe. Catastrophe ! Il y a du pus là dessous ! Je nettoie, je désinfecte, j’y touche plus. Je passe l’après-midi à tourner en rond, complètement déprimée. Pour une fois je ne me venge pas sur d’autres boutons.
Ce soir, j’ai eu une petite discussion avec Pom27 dans les commentaires. Elle sait très bien, pour l’avoir vécu, ce qu’est la dermatillomanie. Voici donc son conseil, concernant les croûtes :
Pour les plaies, la meilleure manière pour qu’elles sèchent rapidement et qu’elles ne « suintent » pas à nouveau c’est de ne mettre ni crème, ni eau, ni sparadrap dessus pendant de longs jours. C’est difficile à faire, mais par exemple, pour se nettoyer le visage, je fais très attention de ne pas passer la coton imbibé d’eau ou de produit démaquillant sur la plaie/croûte. Je passe partout, sauf dessus. Je fais ça avant ou après la douche, mais j’évite de passer la pomme de douche sur le visage si j’ai des croûtes.
Merci Pom pour ton soutien et tes conseils !
Jour 21 : catastrophe
Évolution : c’est pas gagné du tout
Humeur : inquiète
Grattage : aucun
Dis ? Ça te paraît pas un peu moins moche qu’hier ? J’ai posé cette question à mon homme une dizaine de fois. Je scrute son visage : inquiet ? Serein ? Plutôt serein. Et il me dit que oui … oui … peut-être bien que ça va un peu mieux. Il me dit ce que j’ai envie d’entendre et moi, j’ai envie de le croire.
Le miroir aussi, semble vouloir me dire que … ça va aller. Sauf que … ça grattouille, ça picote … Et moi j’arrête pas de me répéter : n’y touche pas ! N’y touche surtout pas ! Laisse faire ta peau. Ça va guérir.
Ça va guérir … ça va guérir … je me répète ça comme une prière.
Demain : mon RDV chez mon généraliste. RDV pris la semaine dernière pour faire le point et lui demander conseil pour un psy. Quand j’ai pris RDV, ma peau allait mieux. Avec cette plaie … j’ai envisagé d’annuler. Non … je ne dois pas reculer. Après tout, on ne va pas voir son médecin quand ça va bien. Je ne dois pas lui mentir. Je vais lui raconter. J’y vais à reculons, à ce RDV, mais j’y vais.
Allez ! Au lit ! Et vite ! Et sans aller m’attarder devant le miroir.
Jour 19 : garder son sang froid
Évolution : bien trop lente à mon goût
Guérir ma peau de ma dermatillomanie 